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【早安健康／余宗翰報導】氣質清新的王淨可說是近年來最被看好的女星之一，2017年開始接演電影，短短兩年後就憑著《返校》迅速走紅，成為今年金馬獎的大黑馬，也因此被網民暱稱「學姐」。王淨的好演技與氣質、清亮外型，被外界譽為「周迅接班人」。 一身白晳肌膚與姣好身材的王淨讓許多人欣羨，但王淨跟許多人一樣，時常身陷「多減幾公斤」與「稍稍放縱食欲」的天人交戰之中；其實王淨小時候去美國留學時還曾因為身材被同學霸凌，也因為霸凌讓學姐發憤減肥，為日後的好身材打下基礎。 被同學嘲「亞洲胖女孩」發憤加入壘球隊瘦12公斤 看似天生麗質的王淨曾在節目上坦承國中時曾胖到65公斤，讓節目主持人曾國城直呼「這樣算大隻耶」！ 12歲時王淨去美國讀書，當時肉肉的身材被同學笑稱為「亞洲胖女孩」，還被說是只會讀書的書呆子。王淨為了證明自己，透過徵選加入壘球隊，然後努力練習，從完全不懂壘球的菜鳥到打出三壘安打，讓同學刮目相看。不僅贏到別人的尊敬，那段打壘球的時光裡因為運動量大增，王淨狂瘦了12公斤，不再是胖女孩；但出道後的她仍繼續透過運動、飲食控制來維持身材。 做自己，沒工作希望能放縱食欲，讓日子過得舒服一點到底該怎麼減肥不復胖、消水腫不復腫，是天生容易「圓潤」的王淨生活中一大課題。做為演員，因為鏡頭讓身材放大的效果，所以「適中的身材」對演員來說可能不被接受，王淨的經紀人李烈覺得她的臉容易水腫，為了讓她更上相要求再減掉2公斤，甚至《返校》的劇組還特地幫她準備超清淡的減肥餐。 雖然走上了十分重視外貌的演藝之路，但王淨並不認同對身材斤斤計較的生活態度。先前「壹週刊」專訪，王淨說她不是很喜歡病態或不健康的瘦，一切以健康為重。雖然經紀公司希望可以減到45公斤左右，但王淨還是想維持在較重的體重範圍；除非工作需要，不然平時還是希望可以稍微放縱食欲，讓自己過得舒服一點。王淨說：「我覺得只要你喜歡你自己是什麼樣子，就是什麼樣子。」 減肥常常會因為「偶爾」的放縱就功虧一簣，但王淨靠著這幾招，不忌口也能保持仙女體態！第二頁揭曉關鍵秘訣 想偶爾放縱又想瘦，看王淨怎麼做 大家都知道，減肥常常會因為「偶爾」的放縱就功虧一簣，但王淨靠著以下的方法，在口腹之欲與減肥中維持了平衡。 「沒有醜女人，只有懶女人」王淨保養超認真 儘管天生條件好，王淨對保養的態度仍十分認真。在《美人誌》的專訪中她透露，王淨白晳的皮膚可是靠著防曬、吃奇異果、薏仁水等美白食品保養出來的。而且為了避免自己在忙碌的工作中忘掉居家護膚保養，王淨還在手機裡建一個表格記錄每天要做的保養行程，比如深度清潔、敷面膜等。雖然是小小的習慣，卻可從中看出她對保養工作的認真，很多女明星常說「只有懶女人，沒有醜女人」，「國民學姐」可說是一個典範。 參考資料: ... 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

國民黨總統參選人韓國瑜昨天在造勢活動後遭民眾丟雞蛋，總統蔡英文今天表示，民主社會選舉重點在於理念、願景競逐，而非仇恨的鼓動。蔡總統今天南下台中前往社口萬興宮參拜，參拜後媒體提問韓國瑜昨天在台南造勢活動離場時遭民眾丟雞蛋。蔡總統指出，民主社會的選舉在於理念、願景的競逐，說出政績，而非仇恨的鼓動；昨天的事情令人遺憾，也要求警方務必找出做這些不正當事情的人。媒體詢問亡國感被操作問題，蔡總統指出，台灣的民眾確實很擔心，中國這幾年來的步步進逼，對區域擴張的企圖心越來越重，越來越明顯，國民黨和有些政黨對中國的態度不明確，甚至曖昧，尤其是香港現正發生的種種事情，都造成台灣民眾的不安，這不是任何人去操縱的。韓國瑜提出若他當選總統，台南不會淹水。蔡總統表示，韓國瑜在做任何承諾前，應先注意他之前開的支票、做的承諾有無兌現，這是一個政治人物可信度的問題，競選過程中，對於過去所作承諾、政見，在這個階段執行到什麼進度，韓國瑜應該要有說明跟交代。立法院長蘇嘉全今天也和蔡總統同台，媒體問是否談論不分區立委名單，蔡總統笑說，想像力太豐富了，今天沒有談這件事，也不會談這件事，主要和鄉親見面，談一談執政所做的事情。至於美國對台灣的支持，蔡總統說，這段時間一直都是持續的、強勁的支持，相當感謝，政府也會持續讓台美關係能夠是互利互惠，共同維護這個區域的和平穩定。

因應各界投入第十五任總統、副總統選舉意願升高，立法院預算中心揭露，國家安全局除原規劃購置卅九輛安維任務車輛，也將動支國防部第一預備金增購廿四輛警備車，讓進行安維任務的購置車輛來到六十三輛。立法院外交及國防委員會廿一日將審查一○九年度國家安全局收支公開及機密部分預算。根據立法院預算中心的國家安全局一○九年度預算評估報告內容指出，為辦理第十五任總統、副總統大選安維任務，國安局一○八年度原規劃以基本編組三組，購置第十五任總統、副總統大選安維任務所需的各式車輛計卅九輛，包含各款警備車卅輛、重型機車六輛及警備貨車三輛。預算中心進一步指出，不過為了因應各界投入第十五任總統、副總統選舉意願升高，原安維基本編組三組的規劃內容，已不符工作變化需要，因此國安局調整安維基本編組為五組及一組預備編組，並在今年七月十二日經行政院主計總處同意，動支國防部第一預備金辦理廿四輛警備車增購事宜，這當中包含各款警備車廿輛及重型機車四輛。報告內容也提到，國安局申請動支一○八年度國防部所屬單位預算第一預備金總數為新台幣一億一二二○萬八千元，包括各型警備車輛三四三八萬元、通資訊器材及設備一千三百萬元、特種勤務運用維持六四八二萬八千元。報告內容也指出，第十五任總統、副總統隨扈車隊，國安局規劃援例採購奧迪A8L、A8系列轎式警備車，理由為「安全防撞係數高，操控性能及機動應變性強，瞬間加速起步佳，有利特勤任務遂行；另沿用同款車輛編成隨扈車隊時，可達偽裝欺敵效果，並兼顧國家元首崇榮地位」等。

【早安健康／余宗翰報導】氣質清新的王淨可說是近年來最被看好的女星之一，2017年開始接演電影，短短兩年後就憑著《返校》迅速走紅，成為今年金馬獎的大黑馬，也因此被網民暱稱「學姐」。王淨的好演技與氣質、清亮外型，被外界譽為「周迅接班人」。 一身白晳肌膚與姣好身材的王淨讓許多人欣羨，但王淨跟許多人一樣，時常身陷「多減幾公斤」與「稍稍放縱食欲」的天人交戰之中；其實王淨小時候去美國留學時還曾因為身材被同學霸凌，也因為霸凌讓學姐發憤減肥，為日後的好身材打下基礎。 被同學嘲「亞洲胖女孩」發憤加入壘球隊瘦12公斤 看似天生麗質的王淨曾在節目上坦承國中時曾胖到65公斤，讓節目主持人曾國城直呼「這樣算大隻耶」！ 12歲時王淨去美國讀書，當時肉肉的身材被同學笑稱為「亞洲胖女孩」，還被說是只會讀書的書呆子。王淨為了證明自己，透過徵選加入壘球隊，然後努力練習，從完全不懂壘球的菜鳥到打出三壘安打，讓同學刮目相看。不僅贏到別人的尊敬，那段打壘球的時光裡因為運動量大增，王淨狂瘦了12公斤，不再是胖女孩；但出道後的她仍繼續透過運動、飲食控制來維持身材。 做自己，沒工作希望能放縱食欲，讓日子過得舒服一點到底該怎麼減肥不復胖、消水腫不復腫，是天生容易「圓潤」的王淨生活中一大課題。做為演員，因為鏡頭讓身材放大的效果，所以「適中的身材」對演員來說可能不被接受，王淨的經紀人李烈覺得她的臉容易水腫，為了讓她更上相要求再減掉2公斤，甚至《返校》的劇組還特地幫她準備超清淡的減肥餐。 雖然走上了十分重視外貌的演藝之路，但王淨並不認同對身材斤斤計較的生活態度。先前「壹週刊」專訪，王淨說她不是很喜歡病態或不健康的瘦，一切以健康為重。雖然經紀公司希望可以減到45公斤左右，但王淨還是想維持在較重的體重範圍；除非工作需要，不然平時還是希望可以稍微放縱食欲，讓自己過得舒服一點。王淨說：「我覺得只要你喜歡你自己是什麼樣子，就是什麼樣子。」 減肥常常會因為「偶爾」的放縱就功虧一簣，但王淨靠著這幾招，不忌口也能保持仙女體態！第二頁揭曉關鍵秘訣 想偶爾放縱又想瘦，看王淨怎麼做 大家都知道，減肥常常會因為「偶爾」的放縱就功虧一簣，但王淨靠著以下的方法，在口腹之欲與減肥中維持了平衡。 「沒有醜女人，只有懶女人」王淨保養超認真 儘管天生條件好，王淨對保養的態度仍十分認真。在《美人誌》的專訪中她透露，王淨白晳的皮膚可是靠著防曬、吃奇異果、薏仁水等美白食品保養出來的。而且為了避免自己在忙碌的工作中忘掉居家護膚保養，王淨還在手機裡建一個表格記錄每天要做的保養行程，比如深度清潔、敷面膜等。雖然是小小的習慣，卻可從中看出她對保養工作的認真，很多女明星常說「只有懶女人，沒有醜女人」，「國民學姐」可說是一個典範。 參考資料: ... 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

娛樂中心／綜合報導「聖結石」是台灣最快衝到百萬訂閱的YouTuber，只花了225天就達標，可見其在網路爆紅的速度和影響力，之後不斷發表單曲EP和專輯，還舉辦了北中南簽唱會，絕對可被稱為人生勝利組，但日前他卻拍了一支特別的vlog，對著鏡頭語重心長說「一個晚上我徹夜難眠，我在想一件事情，我現在就去做」，接著拿起鐵鎚將自己的YouTube百萬訂閱獎牌砸爛！▲聖結石砸爛百萬訂閱獎牌。（圖／翻攝自聖結石臉書）聖結石昨（19）晚上傳了一支vlog，他說自己失眠了一整晚，在早晨時下定決心要做一件事，就是砸爛自己的YouTube百萬訂閱獎牌，接著他拿出鐵槌不停用力狠砸，把玻璃砸成好幾塊大小碎片，直到獎牌玻璃面目全非時，他才對著鏡頭說「砸完了，心情很好」，之後便帶著攝影機回到母校南強工商，走一圈的同時也回憶過去的年少輕狂。▲聖結石砸爛百萬訂閱獎牌。（圖／翻攝自聖結石臉書）聖結石表示，自己其實很喜歡百萬訂閱的獎牌，並說這是一個很榮耀又值得開心的事情，他也吐露自己下定決心要砸破這面獎牌的原因，「我想要打破一些事情，說實話我不太喜歡破百萬後的我」，他更喜歡破百萬之前的自己，那時候每天都很累，但是很努力想讓每一天過得充實，「我想要回到這樣的我」，反倒是獲得百萬獎牌後，整個人的人生好像失去了一個目標，「我覺得我懷念的是……那個每天都很想要充實自己的那個我」。▲聖結石覺得自己越活越退步。（圖／翻攝自聖結石臉書）聖結石說自己有被壓得喘不過氣來的壓力，可能是來自於公眾、留言評論或家庭等方方面面，這一切卻讓他開始感到厭倦，自己的一言一行都要顧慮很多，最後卻變得什麼都不敢說、什麼都不敢做，「我超討厭這樣子的我，有時候我都覺得自己越活越退步」，明明最初拍影片就是想要紀錄自己的生活，現在卻什麼都不敢做。聖結石認為，自己應該要學習在「大眾觀感」和「忠於自我」間取得一個平衡，打破百萬訂閱獎牌以後，他才覺得變回剛開始拍影片的那個自己，不再受限於「百萬訂閱」，而是最純粹的那個「YouTuber聖結石」。▲影片來自YouTube，若遭移除請見諒。更多三立新聞網報導麥克風出包「狂噴水」！胡瓜翻臉走人 他急智一招秒化解台灣最早正妹網紅！16歲擁400萬粉絲 12年後現況曝路見「謎樣小蛇」！他一掃把拍扁壓制 網狂抖：那是土地公褲檔「一大包」！16歲高中生痛苦難眠 醫無奈：治不好了

台北市 / 華視新聞 薛松乾 樸星宇 台北報導國際知名導演李安，為了宣傳新片和演員威爾史密斯及電影製片抵達台灣，威爾史密斯展現高度親和力，還對影迷獻上飛吻。不過除了李安有新作品，他的兒子李淳也即將有新片問世，還擔任男主角，形成罕見父子倆作品、打對台的情況。李安攜威爾史密斯宣傳新片翩翩抵台，李淳新片將接力李安父子電影打對台，一出現就讓影迷尖叫聲不斷威爾史密斯還不斷用手勢表達感謝，親民作風的他幫大家簽名幾乎是來者不拒，離去之前還獻上飛吻相當熱情，他為了宣傳新片《雙子殺手》來到台灣，導演李安當然也沒缺席，和製片傑瑞布魯克海默一同揮手致意。21日晚上三個人還會出席在台北舉辦的電影首映會，戲裡除了威爾史密斯一人分飾兩角大飆演技，導演李安也再度突破電影科技，電影《雙子殺手》視覺特效總監比爾威斯坦霍佛表示，「我們以每秒120幀的3D規格拍攝，相較於一般電影每秒24幀的規格，需要35倍的數據量。」23日電影正式上映當天還是李安的生日，不過導演李安對25日上映的這部片可能也會有許多感觸，李安的兒子李淳在電影《陪你很久很久》擔當男主角，試圖解開難解的愛情習題，但李安父子電影代表作對打可是頭一遭，到底是燒腦動作強片獲得青睞還是校園愛情片比較對台灣影迷們的胃，馬上就能揭曉。原始連結更多華視新聞報導 李安.威爾史密斯來台 粉絲"暴動"接機 宣傳新片 李安.威爾史密斯將登台!

新北市教育局在新莊體育館舉辦全國最大「海底行動‧伊弗梅遜─新北市一○八年資訊科技教育成果展」，活動特別邀請臺大電機系葉丙成教授分享「以科技養成閱讀素養」，更有六十攤互動闖關、六場創作工作坊及各式遊戲體驗，歡迎親子一同玩科技。林祐賢秘書長表示，新北市非常重視資訊教育，尤其是每個學習階段的資訊素養養成，從國小到高中職的師資增能、課程銜接、資源整合、硬體設備等。面對AI時代來臨，科技應用能力是孩子未來應具備的關鍵能力之一，也是適應未來社會的基本能力，我們除了要運用科技工具協助教師進行創新教學，也要培養學生善用科技工具解決生活問題。活動邀請臺大電機系葉丙成教授，以短講方式分享「以科技養成閱讀素養」，透過教學應用實例，分享如何培養閱讀素養，成為有獨立思考能力的人。舞台區更定時舉辦「海底世界互動遊戲」，參加民眾可以現場領取新北限量版海龜造型QR code鑰匙圈進行闖關，闖關歷程將同步記錄於雲端供查詢，完成挑戰七個關卡，就能獲得精美小禮，還有機會抽中最新智慧型手機。今年是歷年來參與人數最多、攤位最豐富的成果展，包括樂高積木動起來「創作工作坊」六場次、行動學習學校「互動闖關」六十攤、以及「Coding大堡礁」、「行動智慧教室」及「電競VR體驗」三大主題區。其中「三大主題區」及「創作工作坊」有人氣超旺的電競座艙體驗、智慧教室線上學習、不插電程式課程、樂高機器人挑戰賽等許多有趣的科技應用體驗，讓大小朋友玩得不亦樂乎。此外，「互動闖關區」由新北市六十所行動學習學校、程式教育重點學校及STEAM跨域輔導團，運用最新科技設計互動體驗課程，現場體驗超好玩資訊課。

工商時報【柯宗沅、廖育偲╱台北報導】受惠中美貿易戰達成第一階段協議及台積電（2330）法說，台股上周屢創波段新高，倫元投顧分析師陳學進指出，大盤多頭格局不變下，別讓「萬一」關卡夢魘限縮獲利機會，操作上仍以逢低承接為原則；本周投資組合前兩大為良維（6290）、雙鴻（3324），再選入慶豐富（9935）、健信（4502）與訊芯-KY（6451）。台股自8月6日低點10,180點至上周波段高點11,237點為止，已大漲逾千點，對於漲幅已大、趨勢轉弱或籌碼凌亂的個股，並不建議過度追價，然總統大選行情開跑、資金寬鬆等利多，後市行情仍可期待，操作上以逢低承接為主。中美貿易戰取得初步共識，加上全球央行降息潮，國際資金寬鬆，配合台商回流投資，不論內外環境，都有利於政府大力做多，後市台股或美股，皆有望延續多頭走勢。此外，受惠中美貿易戰轉單及台商回流帶來的投資潮，主計總處預估今年第三、四季國內生產毛額（GDP）將分別達2.67％和2.9％，呈現逐季攀升的走勢，加上外資買超動作不斷，以及就歷史經驗觀察，每年第四季至隔年第一季，伴隨作夢與作帳行情展開，通常台股較易收漲。個股方面，台積電法說釋出利多，除產能大爆發，更大舉調高資本支出，遠超市場原先的預期，台積電相關概念股及設備廠將可望受惠。此外，受惠人工智能（AI）及5G等新應用題材發酵，帶動功率放大器（PA）和散熱模組等需求大幅成長，強勢股雙鴻外，連接線廠良維及窗飾業者慶豐富等，皆是具備轉機題材的個股，投資人可多加留意。

中國時報【洪榮志╱台南報導】國民黨總統參選人韓國瑜啟動傾聽之旅後，19日首度走出同溫層在台南市與青年朋友「交心」。面對年輕人的提問，韓國瑜從公共托育政策、青年就業機會談到青創環境，還承諾未來當選總統後，一定要讓每個孩子都能講中英文雙語，提升年輕人國際競爭力。生3胎補助 不輸職場薪一開場，生了4胎的黃媽媽就抱怨台南的公托不足、申請程序不便民，希望韓國瑜能重視公共托育問題。韓國瑜舉高雄為例說，高雄市政府編列經費準備在新年度增加公幼200班，可容納4600多名孩子；相對過去3年陳菊市府只增加3個班，他更為重視此一問題。韓國瑜認為，台灣少子化嚴重，願意多生孩子的父母親非常感謝，他已要求幕僚研究，希望讓生3胎以上的家庭，獲得的補助，不亞於母親在職場的薪水。要吸引投資 增建青年宅陳姓大學生提到許多學長姐到大陸工作或到澳洲打工，因為「台灣沒有給我們希望」。韓國瑜認為，政府必須做的是，一定要營造好的投資環境，鬆綁不合宜的法令，以符合企業需求，如此才能吸引國內外企業來台投資，增加年輕人的工作機會。社會新鮮人陳生先批評房價太高買不起，青年住宅也太少。韓國瑜指出，台灣的青年住宅比例偏低，未來至少要達到日本6％的水準，才能減輕年輕人住的負擔。有青年朋友關心韓國瑜在年輕族群的支持度偏低，他強調，「我不擔心，年輕人看到我的政見、詢答及採訪，就會知道我是最關心年輕人。」他相信支持者的眼睛，每個人都像非洲草原的獵豹一樣，讓他非常有信心。推雙語教育 提升競爭力韓國瑜說，高雄市政府欠債3300億元，財政如此困難，卻仍設法實施中英文教育，就是為了下一代；同時，還照顧沒錢又懷孕的女學生，並提供10億元讓年輕人創業，「我們養你們的小，將來你們會養我們的老」，現在不培養下一代年輕人，台灣就沒有機會。韓國瑜認為，台灣年輕人的競爭力比不上新加坡、上海、曼谷、東京，主要原因在於大環境，除了要快速將環境建立好，搭建好的平台，讓年輕人千里跑馬，還要推動雙語教育，讓每個孩子的中文、英文都能流利，提升國際競爭力。

最新消息，近期熱門的國片"返校"，上映之後 創下亮眼票房，但是網路上 卻有三名網友，對於返校劇組 做出攻擊，指控劇組自導自演 一顆星副評，還做負面行銷，更有網友說 整部電影獲得蔡政府 補助三千萬，選舉前推出 講述白色恐怖，全是為了選舉操作，對此劇組 忍無可忍發出聲明，並且前往刑事局報警提告。國片「返校」獲廣大迴響，不但僅花3天就登上年度國片票房冠軍，在台上映24天，票房仍持續攀升，已突破新台幣2.4億元，更登上台灣年度票房第10名。電影公司今天發布新聞稿表示，改編自暢銷遊戲的「返校」上映至今超過3週，票房持續攀升，全台票房累計至昨天已突破2.4億元，超越日本動畫「天氣之子」的1.4億元票房、美國電影「牠：第二章」1.1億元成績，全台觀影人次更超過100萬人。「返校」票房若持續成長，將有望打敗美國電影「哥吉拉II怪獸之王」近2.6億票房。電影公司表示，「返校」票房有望朝3億邁進。「返校」從2017年6月啟動改編電影計畫，歷經2年半的籌備、拍攝與後製工作，耗資9000萬，並在今年9月20日正式上映。(封面圖/翻攝劇照)更多東森新聞報導 高雄女監爆性侵！腳趾狂戳下體…她崩潰提告 誰有我厲害？他自豪給人妻潮9次…鹹濕對話曝 導航帶錯路！情侶看夜景驚魂…車險翻落山谷